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最近在世貿對面那一塊Adidas籃球場被改成adidas running expo跑步博覽會

有一些活動可以參加，有付費也有免費的，剛剛晚上跑去參加團體跑的活動

活動時間共1小時半，暖身操->0.75km熱身跑->馬克操->4.5km持續跑(國父紀念館3圈)->伸展操->0.75km緩和跑

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台北 信義區 Adidas 跑步

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平常晚上都有出去運動的習慣，因為在科技大樓附近

所以跟大家分享一下這附近晚上的運動路線

1.北教大泳健館，健身館一小時40元，游泳的話一次90元

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台北 大安區 慢跑 公館水岸 北教大 泳健館 大安運動中心

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